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2016年3月 6日 (日)

足のむくみは血のめぐりが原因のひとつです

足のひどいむくみをサプリで解消できるの?

血のめぐりの滞りがその原因です!

朝起きた時の腫れ顔や夕方の靴の窮屈さなどは、全身をめぐるリンパの流れや
血行のが滞り、不要な水分が溜まって起こります。

つまり、体内の水分のコントロールがうまくいっていない状態ということ。
本来、静脈やリンパ液を通じて体外に排出されるはずの水分が血液中にうまく
戻れず、残ってしまっているのです。

心臓から遠い場所ほどなりやすく、慢性化してしまうと太りやすい体質を
生んでしまう場合もあるので注意が必要です。

パンパンの中ではこんなことが起きています


現代女性はパンパンになりやすい!?
それは、不規則な生活、偏った食生活、運動不足が原因です。

不規則な生活

ストレスや寝不足は大きな原因となります。夜のわずかな時間に
好きなことをするのは唯一の楽しみなのはわかりますが、シャワーで
済ませたり、睡眠を削ったりしていませんか?

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